2025-12

「自分を好きになれない」「自己否定が止まらない」HSPさんへ。推しを見るように自分を愛する“自分への推し活”の方法を紹介します。ダメな自分も受け入れられるようになり、自己肯定感が自然と高まる暮らしのヒントをお届けします。

生きづらさを抱えるHSPさんの心を軽くする「癒し×音楽×マインドチェンジ」をテーマにブログをリニューアルしました。自分を大切にするための“がんばりすぎない生き方”のヒントを、数々の困難を乗り越えてきたHSPの私がお届けします。