シャドーワーク

HSPが“うらやましい”を手放す方法｜ユング心理学のシャドーワークで心のざわつきを癒す

SNSで他人の幸せがまぶしく見えて心がざわつく…。そんなHSPさんへ。“うらやましい”の感情の正体をシャドーワークで優しく紐解き、手放す方法を紹介します。嫉妬の奥にある本心に気づき、ラクに生きるヒントをお届けします。

イライラをぶつけられやすいHSPの理由｜ユングのシャドーワークで気づいた“本当の自分”と心が軽くなる方法

HSPが「イライラをぶつけられやすい」理由をユングのシャドーワークで解説。職場・友人関係で当たられやすい原因と、本当の自分に気づき心が軽くなる方法を紹介します。