モーツァルト

落ち込んだ時や疲れた日に心を整えるには“音楽の選び方”が大切。音楽療法で使われる「気分に寄り添う曲から始め、徐々に明るい曲に変える方法」を中心に、リラックスできる癒し音楽の選び方とおすすめジャンルを紹介します。