介護経験

HSPの私が義母の在宅介護を8年間続けて感じたメリット・デメリットを解説。周囲の期待に応えたい気持ちが強く、自己犠牲で頑張りすぎて介護うつになった経験から、HSPさんが介護でまず守るべき“自分”についてお伝えします。

生きづらさを抱えるHSPさんの心を軽くする「癒し×音楽×マインドチェンジ」をテーマにブログをリニューアルしました。自分を大切にするための“がんばりすぎない生き方”のヒントを、数々の困難を乗り越えてきたHSPの私がお届けします。