MIND 親ではあるけれど、もう保護者ではない｜共感力が高く相手と同化しやすいHSP親が学ぶ、子どもとの境界線とは
HSPの親は共感力が高く、子どもの不調に心を揺さぶられがちです。また、子どもの体調管理を自分の責任として重く考えてしまいます。成人後の子どもとどう距離を取るか「親だけどもう保護者ではない」という視点から、子どもとの境界線の引き方を考えます。
共感力
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MIND なぜか心が落ち着く道と場所には訳がある｜HSPの私にとっての日常パワースポットとは
なぜか心が落ち着く道や、自然と足が向く場所はありませんか？人だけでなく場所の持つエネルギーにも敏感なHSPさんには、日常にあるなぜだか好きな場所も小さなパワースポットです。身近な景色や雑貨、植物から受け取る癒しと浄化のお話です。
MIND HSPさんが疲れる理由｜“気配りの落とし穴”と周囲に配慮を期待しないための心の整え方
気配り上手で共感力が高いHSPさんほど「どうして周りは配慮してくれないの？」と悩みがち。職場・ママ友・家族との関係で傷つきやすい理由と、周囲に期待しすぎず自分の心を守るための思考転換を紹介します。
MIND HSPが“うらやましい”を手放す方法｜ユング心理学のシャドーワークで心のざわつきを癒す
SNSで他人の幸せがまぶしく見えて心がざわつく…。そんなHSPさんへ。“うらやましい”の感情の正体をシャドーワークで優しく紐解き、手放す方法を紹介します。嫉妬の奥にある本心に気づき、ラクに生きるヒントをお届けします。
未分類 HSPが介護で感じたメリット・デメリット｜8年間の在宅介護が教えてくれた「まず自分を守る」という選択
HSPの私が義母の在宅介護を8年間続けて感じたメリット・デメリットを解説。周囲の期待に応えたい気持ちが強く、自己犠牲で頑張りすぎて介護うつになった経験から、HSPさんが介護でまず守るべき“自分”についてお伝えします。
未分類 HSPの母が教える「受験期のわが子推し活」｜過干渉を手放して親子関係が楽になる方法
大学受験期の子どもについ口を出してしまう、心配しすぎてしまう…。そんなHSPお母さんの悩みに効く“わが子推し活”という見守りのコツを紹介します。過干渉を手放し、ちょうどいい距離感で親子の心が軽くなるヒントをお届けします。
未分類 HSP、エンパスさんが長所を活かして楽に生きる方法～後編～
共感力が高すぎて疲れやすく、他人や場所の持つエネルギーに影響を受けやすいためずっと生きづらさを抱えながら生きていた私が、HSPやエンパス体質の短所を抑え長所を活かして楽に生きることができるようになった方法を紹介するシリーズ、後編です。
未分類 HSP、エンパス体質で良かったこと ～つらいことも多いけれど神様のギフトを受け入れる～
生きづらいと感じるできごとの多いHSP、エンパス体質ですが、周りの人に癒しを与えることのできる高い共感力と、困っている人の気持ちを汲み取って力になれる能力は大きな長所である神様からのギフトでもあります。受け入れて活かしていけるといいですね。
未分類 生きづらさの原因がわかったら人生が輝きだした ～HSP、エンパス体質の話～
共感力が強く周りの人や場所のエネルギーを受け取ってしまうため疲れやすいHSP屋エンパス体質。ずっと苦しんできた原因がそれらにあると知ったことで対処法を得ることができ、幸せな人生へと変化しました。その方法を発信しています。