癒し

なぜか心が落ち着く道と場所には訳がある｜HSPの私にとっての日常パワースポットとは

なぜか心が落ち着く道や、自然と足が向く場所はありませんか？人だけでなく場所の持つエネルギーにも敏感なHSPさんには、日常にあるなぜだか好きな場所も小さなパワースポットです。身近な景色や雑貨、植物から受け取る癒しと浄化のお話です。

リラックスしたい時に聴くべき癒しの音楽｜音楽療法の効果と気分別の選び方

落ち込んだ時や疲れた日に心を整えるには“音楽の選び方”が大切。音楽療法で使われる「気分に寄り添う曲から始め、徐々に明るい曲に変える方法」を中心に、リラックスできる癒し音楽の選び方とおすすめジャンルを紹介します。

懐かしい曲には癒しの力がある｜HSPの心を温める“思い出の音楽”と年末に聴きたい理由

懐かしい曲には心を癒す力があります。HSPの私が体験した“思い出の音楽”のエピソードと、年末に懐かしい歌を聴くことで幸せな気分がよみがえる理由を紹介します。今年の思い出と曲を結びつけて、未来のあなたに温かな記憶をプレゼントしませんか？