自己肯定感

HSPの私は共感力が高い分、誰かが喜んでいると自分のことのように嬉しくなり、自分を後回しにする癖がありました。「私の分はなくてもいい」という思い込みを手放したことで、人生が少しずつ好転。自己犠牲をやめ、自分を大切にする第一歩を綴ります。