HSPの長所

大学受験期の子どもについ口を出してしまう、心配しすぎてしまう…。そんなHSPお母さんの悩みに効く“わが子推し活”という見守りのコツを紹介します。過干渉を手放し、ちょうどいい距離感で親子の心が軽くなるヒントをお届けします。

「自分を好きになれない」「自己否定が止まらない」HSPさんへ。推しを見るように自分を愛する“自分への推し活”の方法を紹介します。ダメな自分も受け入れられるようになり、自己肯定感が自然と高まる暮らしのヒントをお届けします。

共感力が高すぎて疲れやすく、他人や場所の持つエネルギーに影響を受けやすいためずっと生きづらさを抱えながら生きていた私が、HSPやエンパス体質の短所を抑え長所を活かして楽に生きることができるようになった方法を紹介するシリーズ、後編です。

HSPやエンパス体質の人は共感力が高く、周囲の感情やエネルギーを敏感に感じ取るため疲れやすかったり生きづらいと感じやすかったりする性質があります。これらの短所と思える部分を抑えつつ、長所を活かして生活を送るための方法を紹介します。